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巧用新会陈皮,消食化积!

陈皮作用 2022年03月17日 16:56 914 陈皮的功效

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脾胃为后天之本,人吃任何东西进去都要经过脾胃运化才能吸收化生气血。脾胃的调理并非靠药物或者食疗为主,关键在于养护,只有脾胃养护好了,人们的健康才能得到保障。

生活中很多人会由于控制不好自己的食量,每次吃饭都要吃到撑,这样下来不仅会将脾胃撑大,造成饭量增大,从而导致肥胖,长此以往还会出现一系列的肠胃问题,造成胃胀、胃痛等一系列问题。

巧用新会陈皮,消食化积!

今天,小编就教给大家一个“食”攻“食”的解食积方法,帮助大家消食化积,恢复脾胃的健康。

这个方法就是山楂和陈皮一起泡水喝。

用山楂和陈皮一起泡水喝不仅能够帮助消化不良的人肠胃畅通,让我们身体内的毒素和宿便通过排泄排出体外,自然而然的就起到了减肥的效果,并且还能有效缓解口臭和便秘哦!

山楂是温性、味酸的食药两用材料,能够入脾、入胃、如肝经,可以健胃消食,提高食欲,对于胃部积食,尤其是那些大鱼大肉油腻的东西吃多了造成的肠胃不适有很好的效用,能够调理孩子过食而肠胃不适,消化停滞等情况。

而且陈皮也有这样类似的作用,陈皮的性质是温和的,同样具有理气健脾的功效,陈皮中的挥发油物质能够促进机体分泌消化液,从而调理食物滞留造成的不消化,陈皮和山楂相辅相成,两者一起泡水喝对于暴食后消化不良,肠胃不适、胃肠胀气、食欲不振,健脾开胃有着独特功效。

最后,山楂还有一定的活血化瘀的功效,而陈皮有暖胃的功效,因此两者泡水还具有缓解痛经的作用,能够帮忙调理月经不调的现象。不过需要注意的是对于胃酸过多的人是不适合饮用的,饮用会对身体有一些不良的反应。

我们平时吃东西的时候一定要注意控制食量,也不要经常的吃一些油腻刺激的食物,要好好的对待我们的脾胃。

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标签: 新会陈皮 陈皮泡水

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