莱菔子和陈皮都是常见的中药材，两者可以一起泡水喝，主要具有健胃消食、理气除胀、化痰止咳、利湿消肿等功效，下面详细讲解。莱菔子的功效与作用莱菔子是一种消...
陈皮蜂蜜茶，止咳又润肺！
陈皮搭配
2022年04月04日 16:14 977
陈皮的功效
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陈皮是一种药食同源的养生中药材，生活中人们常常用陈皮来泡水喝，还有很多人喜欢用陈皮搭配蜂蜜来泡水喝，养生功效绝佳，能够止咳润肺。
我们都知道，陈皮是一种干燥的果皮，其内含有丰富的挥发油物质，而这种物质具有非常良好的祛痰的作用，而蜂蜜的止咳润肺作用也是闻名已久，可以说几乎所有的人都清楚的知道蜂蜜具有止咳润肺的功效，这已经是一种常识了。
从西 医 的角度来说，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰氏阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，陈皮与蜂蜜搭配，不但治标还有助于治本。
春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。
陈皮具有理气开胃、化痰祛湿的功效，能够促进消化液的分泌，蜂蜜对于 肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。 陈皮蜂蜜茶可以说是春季养生的必备饮品。
做法：
1. 烧沸水，把陈皮放入玻璃茶壶中，盖上盖焖 5 分钟左右，把味道焖出来；
2. 待冷却到 40 摄氏度，加入蜂蜜调食即可。
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