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陈皮这样做才能发挥最大功效价值

陈皮食补 2022年04月13日 16:10 494 陈皮养之家

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对普通人而言,更好的地方在于其“药食同源”的属性。即因为其安全性,我们日常就可以服用陈皮来改善体质。

陈皮作为食品,大家用的最多的就是其健脾和化痰的功效:

陈皮这样做才能发挥最大功效价值

1. 对日常饮食油腻肥厚,好吃肉的人;还有食量大,但消化不动的人,都可借助陈皮健脾的功效,增强脾胃运化,帮助消化。

2. 而对喜欢抽烟喝酒,常熬夜和日常讲话非常多的人,容易有体内痰多,水湿重,易疲倦的问题。日常服用陈皮,则能燥湿化痰,改善痰湿体质。

陈皮食用方法

陈皮可泡水泡茶、可炖肉煲汤、可制作甜点。

但最能发挥其功效的还是泡水。

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标签: 陈皮泡水 陈皮养生

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