可能很多人都没听说过桦树茸，它是一种生长在桦树上的真菌，主要分布在北半球北纬40°~50°的地区。陈皮是一种中药材，两者一起泡水喝具有补充营养、降血糖...
陈皮这样做才能发挥最大功效价值
陈皮食补
2022年04月13日 16:10 533
陈皮养之家
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对普通人而言，更好的地方在于其“药食同源”的属性。即因为其安全性，我们日常就可以服用陈皮来改善体质。
陈皮作为食品，大家用的最多的就是其健脾和化痰的功效：
1. 对日常饮食油腻肥厚，好吃肉的人；还有食量大，但消化不动的人，都可借助陈皮健脾的功效，增强脾胃运化，帮助消化。
2. 而对喜欢抽烟喝酒，常熬夜和日常讲话非常多的人，容易有体内痰多，水湿重，易疲倦的问题。日常服用陈皮，则能燥湿化痰，改善痰湿体质。
陈皮可泡水泡茶、可炖肉煲汤、可制作甜点。
但最能发挥其功效的还是泡水。
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