生理期可以喝陈皮吗

很多养生人士都有喝陈皮的习惯，陈皮作为一直既可以入药又可以做菜还能日常泡饮的存在，非常适宜日常养生，之前小编讲过陈皮禁忌人群中提到过乳母和孕妇要少喝陈皮，但是作为女生还有一种情况就是月经期，这个时期是否可以喝陈皮呢？

女生月经期间可以喝陈皮吗

大家都知道女性月经期间最忌讳的就是寒凉和止血，陈皮并不属于这两者，陈皮是既没有活血破血的作用，也不是寒性的食物，而陈皮的所有功效作用也都跟这些作用不相互冲突。不冲突就可以正常饮用陈皮喝陈皮。

经期喝陈皮的好处有哪些

陈皮性温，不会对月经产生影响，同时月经期间有些女生会出现口味不佳，不思饮食的情况，这时候喝点温热的陈皮水，能够有效缓解，而且陈皮有去除湿气的功效，女性不论是月经期间还是日常多喝陈皮水，还能够排除湿气，湿气排走了很大程度上能够缓解痛经的情况。所以可以说陈皮是月经期间的必备佳品了。

经期喝陈皮还能怎么搭配

每天老喝陈皮水总有一天会腻味，针对于经期女性可以做一些搭配，这样煮出的陈皮水岂不是更有滋味。

搭配一：陈皮生姜水

冬天天气寒冷的时候又来了大姨妈那真是极不舒服的，这种情况可以用适量的陈皮和生姜放在煮茶壶里煮十分钟，来上一杯能够驱寒保暖，非常适宜。

搭配二：陈皮红枣茶

经期有些女生可能会出现气色不好，严重的甚至出现贫血情况，这时候就非常适合用陈皮红枣泡茶，美容养颜，改善气色还能够补铁。

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