茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮泡水每次用多少好
陈皮食补
2022年10月19日 16:59 801
陈皮养之家
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陈皮泡水每次用多少好呢？第一次用陈皮泡水喝的话，很多人都不太了解，其实陈皮一次冲泡多少片并不是固定的，主要看是一个人喝还是多人一起喝。
陈皮泡水每次用多少好
1、一人喝陈皮用多少
陈皮常见的形状就是三瓣，一人喝陈皮如果是泡着喝或者煮着喝就建议用三瓣陈皮中的一瓣就可以了。
泡饮的话可以用公道杯，或者盖碗玻璃杯什么都可以，第一泡无所谓水放多少，没过陈皮即可，此步骤叫做醒皮，醒皮去除表面的灰尘和杂质，帮助后续冲泡陈皮口感更好。
后面每一泡茶汤可根据具体情况和自己的个人情况，控制时间和水量，一人喝一瓣陈皮通常可以达到15泡仍有味道。
至于煮着喝，就可以在醒皮后直接将陈皮放入煮茶壶加入500毫升水（也就是一矿泉水瓶的量），然后煮3~5分钟就可以喝，这样喝的好处是陈皮水一次性煮的多，凉的慢。
2、3~5人喝陈皮用多少
这种情况养之家就只见建议用煮茶壶煮，一次性放入整三瓣陈皮，醒皮后加入500毫升水煮出来一人一杯，三瓣陈皮3~5人喝可以煮十次左右，刚开始可以少煮几分钟以免过苦，后续根据口味调解煮陈皮水的时间即可。
陈皮泡水喝需要注意什么
陈皮泡水不要一片陈皮煮太久，这样煮出的陈皮水喝起来苦涩，体验感很差。
陈皮水喝不完的隔夜放就不要在喝了，可以用隔夜的陈皮水加热泡脚，洗脸都可以。
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标签： 陈皮泡水
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