陈皮百合蜂蜜水的功能主治

提起中药中的百合，很多人会觉得是我们日常见到的百合花花瓣制作的，其实中药中的百合是百合的鳞状茎，而百合花是百合开出的花朵，而且也不是所有百合的鳞状茎都可以吃，只有卷丹百合，龙牙百合，和兰州百合三种百合的鳞状茎才是我们经常见到的制作中药百合的原材料。

百合肉质肥厚，细腻软弱，兼具食疗药用功效，是常见的保健食品，百合与不同的食物搭配营养不同，而陈皮也是食疗药用功效兼具，陈皮百合蜂蜜搭配一起泡水可以有什么功效呢？

陈皮百合蜂蜜水功效一：安心养神

百合中的有效成份，有一定的宁心安神作用，陈皮中的柑橘精油和，芳香类物质可以帮助睡眠，陈皮百合蜂蜜水搭配，可以用于治疗，心悸，失眠，健忘等情况。

陈皮百合蜂蜜水功效二：化痰止咳

百合有止咳平喘的功效，而陈皮有去除燥热化痰的效果，这两者搭配外加蜂蜜，能够很好的润肺止咳化痰平喘。

陈皮百合蜂蜜水功效三：健胃消食帮助排便

很多人早上起床会选择饮用一杯蜂蜜水，帮助肠胃蠕动，加快排泄，而陈皮中含有大量纤维素，百合又富含膳食纤维和黏液质，这三者搭配可以帮助肠胃蠕动，加快消化健胃健脾。

陈皮百合蜂蜜水功效四：美容养颜

陈皮富含维C，蜂蜜也含有维C，维C有助于抗氧化，对皮肤的保养有所帮助。蜂蜜水可以润肠通便，排出体内的废物残渣，陈皮蜂蜜水有美容养颜的功效。

陈皮百合蜂蜜水功效五：养肝

蜂蜜可以抑制脂肪肝形成，推动肝细胞再生，这也是为什么喝酒之后很多人经常会建议喝一杯蜂蜜水的原因。

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