陈皮不能经常喝吗？

陈皮问答 2022年11月09日 21:34 400 陈皮的作用

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常给大家讲陈皮泡水，陈皮搭配，甚至很多喜欢陈皮的皮有每天都少不了喝一杯陈皮水，陈皮已经变成了他们的口粮茶，要知道，对于喜爱喝茶的人，一天不喝茶，那是浑身难受，但是又有些人说陈皮是不能经常喝的，这个说法是真的吗？为什么会说陈皮不能经常喝呢？

陈皮泡水喝的话保健的功能是非常好的，但是要注意的是陈皮是属于一种比较容易上火的食物，如果经常喝的话就比较容易造成自己肠胃的不适感，尤其是对于肠胃比较虚弱而又经常感觉到口干舌燥的人群，这样的话就会容易造成自己的肠胃都不舒服。

陈皮不能经常喝吗？

另外陈皮是属于一种中药，所以很多人认为如果没有必要的话尽量是少吃陈皮，毕竟是药三分毒，什么东西喝久了都没有好处，加上陈皮性温，喝的久了，可能会引起上火，所以说陈皮水不能经常饮用。

但其实小编认为，以上说法都太过于绝对，针对胃部不适的人，这种人，适量饮用陈皮是可以的，能够调整身体健康，帮助身体恢复。这类人对于陈皮水的需求并不是每天都要喝，所以短期内饮用陈皮水没有什么问题。

而陈皮水喝多了，会导致上火这个问题，多数情况下是因为陈皮投放量过多，任何东西补过头了都是不好的，喜爱喝陈皮水的朋友们，只需控制好陈皮的用量，用少量的陈皮泡茶煮水，这样就算每天饮用也不会有什么影响。

所以，并不是陈皮水不能经常喝，我们只需控制好陈皮的投放量，不要过犹不及，这样就算每天饮用也是没有什么问题的。

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