陈皮长久喝有啥害处

很多人喜欢用中药药材养生日常，没事的时候煮一壶中药，药材的茶水，呵呵，作为一种养生的手段，近年来陈皮渐渐被人们发现，煮水泡水的口感不错，同时又有一定的保养功效，对身体也有很多好处，所以陈皮慢慢的出现在了众多养生人士的选择中。

但要知道，养生不是一朝一夕就能够成功的，所以一般爱养生的人都会坚持很长一段时间，而陈皮作为重要药材的一种，经常性的喝，到底有没有问题呢？长时间喝陈皮是不是会有什么坏处呢？

其实正常情况下，陈皮适合寒性体质的人饮用，因为陈皮本身性温，能够中和寒性体质的人，让寒性体质的人不再出现手冷脚冷以及宫寒等情况，喝久了，还能够调养体质，说不定能够变成正常体质。

但是对于一些中性体质或者热性体质的人来说，经常性的饮用陈皮并不是什么好事？陈皮属于中药药材的一种人，都说是药三分毒，所以药材就是点到为止治疗，即使用的中性身体的人，偶尔的饮用品能够起到一定的止咳化痰，健脾开胃功效，但是，长久的饮用也可能会导致上火，一旦上火，需要立即停止使用陈皮，而热性体质的人则本身就不适宜饮用陈皮，饮用陈皮之后会有发出身体很多病症，让身体原有的问题更加的扩大化，所以陈皮的坏处也不是没有。

我们使用陈皮的时候应该看清楚自己是否是适合使用陈皮的那一类人。

陈皮性温，如果长期喝的话，会损伤体液，引起口干舌燥，口舌酸痛，大便困难等症状。

如果是有上火现象的人，可能还会加重上火的情况。如果体内没有湿气或体质阴虚火旺的人，服用陈皮会使阴虚更为严重，加重潮热盗汗，皮肤干燥，津液少，失眠，舌头发红的症状，所以要谨慎饮用。另外，对于有胃酸分泌过多的人，也不适用，陈皮会促进胃酸分泌，更容易导致胃病，所以胃酸过多的人要注意。陈皮主要是归脾肺经，能够理气健脾，燥湿化痰，适合脾胃气滞，湿痰，寒痰，咳嗽等症状。

所以这边，小编建议大家在使用陈皮之前先判别一下，自己是什么体质的人群？在对症下药使用陈皮不适合使用陈皮的话，尽量避免。

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