一杯水泡多少陈皮为宜

很多人泡陈皮的时候掌握不好陈皮的用量，但往往陈皮最害怕的就是这个问题，陈皮放多了会苦涩，还浪费陈皮，放少了又不能够体现出陈皮的滋味有效果，一般情况多数人都是买来陈皮慢慢摸索着尝试的，但今天小编就给大家讲一讲陈皮泡水比例的问题。

正常情况下家用的常见的泡茶容器就是杯子或者是茶壶这写了，杯子常见的容量基本上在200毫升左右，这种情况下我们冲泡陈皮的话，只用一克陈皮即可，别看克重很轻，但是陈皮是经过干燥晾晒的，所以重量一克都有不少，这样泡出的杯装陈皮水是最有滋味的，同时又不会出现苦涩情况。

但是家用的茶壶通常容量都是五百毫升朝上一千毫升朝下，这种情况下我们冲泡陈皮的时候放三克即可，如果壶的容量比例更一步增大我们就按照两百毫升增加一克陈皮计算。

别看陈皮是个好东西但是使用的时候还是要注意用量的，陈皮通常来说更加适合中性体质和寒性体质的人饮用，这种情况下寒性体质的朋友们喝多了陈皮倒是还好，但是中性体质的朋友假如一天饮用过多的陈皮的话很容易导致上火，这样的话陈皮水反而不是养生的身体加成，而算是一种伤害了，不是很好所以朋友们饮用陈皮水的时候一定要注意好陈皮的用量。

当然我们在掌握陈皮用量的同时也要考虑一下陈皮泡水的口感，不论怎样放陈皮，泡久了都会影响口感，所以冲泡一杯陈皮水不仅要注意陈皮投放量还要注意陈皮的冲泡时间，这样我们才能得到一杯最适合品饮养生的陈皮水。

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