陈皮加白糖泡水喝有什么功效

陈皮问答 2023年02月21日 17:50 547 陈皮的作用

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我们经常讲陈皮与冰糖和蜂蜜搭配，但有些人家里没有这些只有白糖的话，陈皮与白糖搭配有什么样的好处呢?

陈皮白糖水有哪些效果

陈皮白糖水的搭配相对来说，不如陈皮冰糖或者蜂蜜的搭配，白糖所能做的就是提供一些热量热能，还有白糖能够更好的促进身体对于钙营养的吸收，与陈皮搭配能够丰富陈皮的口感之外没什么太大的作用，基本与单独饮用陈皮水的效果是一样的。

陈皮白糖水可用于促进消化,增进食欲,且陈皮中含有柠檬类物质,能有效地促进肠胃蠕动,促进新陈代谢。陈皮中含有挥发油、维生素 b、维生素 c等成分,能有效消除胃肠胀气,促进消化液分泌。此外,陈皮还有止咳化痰之效。

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陈皮白糖水并不是什么人都能够喝的，特别是一些糖尿病人，或者是胰岛素抵抗的人群，这类人群本身就已经非常危险了，不能使用含糖量过高的水，另外陈皮白糖泡水也不适合孕妇人群饮用，孕妇人群非常的容易得孕期糖尿病，所以要注意血糖的控制。

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准备材料：陈皮十克，白糖十克

清洗材料：陈皮洗皮后切丝

煮茶：800毫升纯净水，水开后放入陈皮煮十分钟，十分钟后关火放入白糖搅拌均匀。

注意：不要放过多白糖，以免掩盖陈皮的味道口感方面不尽如人意，白糖喝多了后味有些腻，所以不要放太多，综合一下口感即可。

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