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2024-04-18 16 喝陈皮
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首先,小编是不建议牛奶里放陈皮的具体原因,小编下面给大家讲讲。
不知道有没有人注意过牛奶是不能和橘子一同食用的,把牛奶和橘子共同放置在,一个杯子里,过多时候牛奶中的蛋白质和乳清就会分离,变得一点都不像牛奶,陈皮也有和橘子一样的作用,陈皮中也有一定的酸性物质,陈皮中也有维生素C,这种情况下和牛奶搭配在一起喝的话,很容易导致我们想喝了橘子和牛奶一起的添加物一样,并且陈皮和牛奶一起喝,容易在肠道中产生大量的气体,造成身体的不耐受情况,所以我们不建议陈皮和牛奶一起饮用。
如果大家想要喝牛奶,又喜欢喝陈皮的话,可以将它们两个的饮用时间间隔开2到3个小时,这样就不会起到过多的影响,最好在喝完牛奶之后再饮用陈皮,喝完牛奶之后2到3个小时内饮用陈皮,可以避免因为身体乳糖不耐受所导致的肠道气体堆积,帮助身体排气是比较好的。
毕竟90%人的肠胃都是接受不了牛奶中的乳糖的,这种情况下喝陈皮其实等于一种挽救的情况,可以帮助我们少放屁,肠胃减少不适以及拉肚子情况。
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