重度焦虑症喝老陈皮水好吗

陈皮功效 2023年03月29日 17:29 559 陈皮的作用

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重度焦虑症的朋友就别寄希望于陈皮了，陈皮本身并不是什么心理类的药物，我们重度焦虑症已经是比较严重了，依靠陈皮是不行的，比较轻症状的焦虑症还是可以喝陈皮的。

轻度焦虑症喝陈皮有什么好处

陈皮的柑橘精油和特殊气味能够让我们紧绷的神经得到放松，而且陈皮能够帮助睡眠，焦虑症患者一般入睡比较困难，这种情况下我们就可以用陈皮放在床边帮助睡眠，日常喝一些陈皮水缓解身心。

有焦虑症的朋友们喝陈皮还是相对来说比较单一了，效果不怎么显著想要显著的话我们可以选择陈皮与玫瑰搭配泡水，或者陈皮与茉莉花搭配煮水，这两者都是非常不错的能够帮助愉悦身心的花茶。

重度焦虑症喝老陈皮水好吗

玫瑰花与陈皮搭配煮茶能够改善睡眠质量，预防不良情绪的出现，调节情绪，使身心感到舒适。适用于压力比较大的朋友和失眠多梦的朋友或者是情绪不好时，可以泡一杯玫瑰花陈皮茶来喝一喝，喝的同时还能够美容养颜改善气色属于比较不错的适合焦虑症患者喝的饮品。

茉莉花花香沁人心脾，煮水非常好闻，加上陈皮的功效是非常不错的，也能让身心得到舒畅缓解，但是没有玫瑰花那么好，就是胜在香味怡人。

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