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牛奶和陈皮可以一起吃吗

陈皮问答 2023年04月13日 23:48 1075 陈皮的作用

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牛奶与陈皮小编建议大家尽量不要放在一起吃,具体原因下面给大家详细讲解

牛奶为什么不能和陈皮一起吃?

陈皮可以和许多东西搭配,但是不建议与牛奶同吃,其原因是因为陈皮中含有一定的酸性物质,而牛奶中的乳清蛋白在遇到酸性物质之后会结块,这会给我们的肠胃增加很大的负担,所以陈皮与牛奶不能够搭配在一起食用。

但是相反的,小编建议是陈皮在牛奶之后服用,因为大多数的中国人都有着乳糖不耐受的特点,这种情况下喝完牛奶肠道就会比较多的胀气,而且会出现腹部不适的症状,我们喝一些陈皮就能缓解这些胀气,并且解决腹泻,如果不是这些问题,所以牛奶和陈皮错峰使用的话是不错的选择。

而且牛奶中含有大量的钙质,这种钙质我们身体能够吸收的数量有限,但是因为后续服用了陈皮水的话,陈皮水中的维生素C能够帮助我们吸收钙质,让身体的,钙元素吸收更加顺利,所以这也是一大好处。

牛奶和陈皮可以一起吃吗

总结来讲就是我们如果在服用牛奶的时候同时喝陈皮水,这是不建议的,但如果只是错峰饮用的话,那么好处就是比较多的。并且同时两种都不会影响使用,也是很不错的选择,一同使用的话,对身体则是不太好的。


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标签: 陈皮泡水

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