陈皮枸杞泡水选择那种陈皮最好

陈皮问答 2023年04月22日 17:43 340 陈皮的作用

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陈皮枸杞泡水是一种搭配，具有比较好的养生效果，但是很多人在选择陈皮枸杞泡水的原材料的时候，不是非常讲究，这种情况下其实是不能够发挥出这个养生茶的最好功效的，所以今天我们就来讲讲，陈皮枸杞泡水的话，选择那种陈皮最好。

陈皮枸杞泡水应该选择那种陈皮

既然是想要养生，那我们肯定要选择一些比较不错的养生药材，陈皮中大致分为三类，一种是风干烘干的陈皮，一种是蒸制的陈皮，一种是纯生晒的陈皮，这三种陈皮虽然都属于陈皮，可是差别却是很大的。

陈皮枸杞泡水如果预算一般的话，建议选择蒸制陈皮，蒸制陈皮就是医用陈皮，去中药店买就可以，这种陈皮无功无过，用起来效果属于中规中矩。

如果是比较重视养生效果的朋友的话，可以选择生晒陈皮，生晒陈皮中的活性物质保存的非常好，并且一些元素还会成倍转化增多，对于陈皮枸杞搭配泡水养生来说，是非常好的。

最不建议选择的就是风干烘干陈皮，因为这种不仅刺激性大，用的还是普通陈皮，烘干风干一下就叫陈皮了，但其实根本没有陈皮的效果。

陈皮枸杞泡水选择那种陈皮最好

材料：陈皮5克，枸杞十克，蜂蜜若干

处理材料：陈皮洗净切丝，枸杞洗净

煮茶：一升纯净水直接放入枸杞，水开后放入陈皮，煮五到十分钟后关火将陈皮枸杞茶倒出晾凉至70度左右，假如蜂蜜搅拌饮用。

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