陈皮蒸橙子可以治疗咳嗽吗

陈皮食补 2023年05月26日 21:31 696 陈皮的作用

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陈皮加橙子蒸制一下是可以用来止咳的，这是一种比较不错的利用天然物品的元素，帮助止咳的办法，尤其适合家里有老人，小孩不愿意吃药的人群使用，下面大家就跟小编一起来了解一下，为什么陈皮蒸橙子可以止咳以及陈皮如何蒸橙子。

陈皮蒸橙子为什么可以止咳？

陈皮蒸橙子可以止咳的原因是因为陈皮中含有挥发油，而橙子中含有橙皮油和那可丁，这三种物质在高温的作用下都能够有效的溶出，在我们食用之后能够起到刺激血管，润肺化痰止咳的作用，所以在食用了陈皮蒸橙子之后，能够有效的帮助我们止咳，不仅如此，还能够化痰润肺，对于长期咳嗽所带来的肺部损伤都是有一定的帮助的。

陈皮蒸橙子可以治疗咳嗽吗

陈皮蒸橙子非常好制作，我们取一个完整的橙子，切掉橙子上半部分的小部分，做一个蒸盖使用，剩下的橙子挖取1/3的果肉出来，剩下2/3将剩下的2/3尽可能的用勺子捣烂，但是不破坏果皮，捣烂之后放入陈皮1到3克，陈皮剪碎也可以，放入陈皮后加一克左右的盐搅拌。

搅拌好后的橙子，加上原来的盖子，用牙签固定上蒸锅蒸，蒸至水开后半个小时左右，将橙子拿出来趁热食用，陈皮也可以，咀嚼食用。

陈皮蒸橙子注意，不要陈皮放太多，因为陈皮单纯的蒸制食用会苦味比较严重，这时候少量的陈皮能够起到作用，我们就不需要放太多。

另外就是陈皮蒸橙子，不适合胰岛素抵抗以及糖尿病人使用，因为其中的糖分过多。

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