夏季养生，为什么要用新会陈皮？

陈皮功效 2021年03月16日 13:57 656 陈皮的作用

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众所周知，夏季是护脾养胃的好时机。中医上有说到，脾胃是“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。

夏季养生，为什么要用新会陈皮？

在中医理论里，脾与四时之长夏（夏末秋初称为“长夏”，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气）相应，是养脾胃的好时机。另外，夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，适合养脾除湿。

养脾的关键在于健脾和祛湿两个方面，新会陈皮性温，理气健脾和燥湿化痰是其最突出的功效，而且药食同源，非常适合夏季养生。

1、陈皮能开胃、改善肠胃系统

进入夏季之后，许多人都有肠胃不适的情况出现，而且还会感觉食欲不振，吃什么都没胃口，这时候就可以吃点新会陈皮来开胃。中医认为，新会陈皮所含的挥发油，能刺激到肠胃系统，能有效改善肠胃的吸收能力。

2、陈皮对心血管系统有益

很多人知道心血管疾病在冬季容易发病，殊不知，夏季也是心血管疾病的高发季节。入夏以来，医院心血管疾病急诊案例大量增加，而且越来越多三四十岁的年轻人也加入心血管疾病患者大军，需要引起社会的广泛重视。

现代医学表示，新会陈皮里的醇提物可以促进心肌细胞跟血红细胞的兴奋，对于调节心血管能力有一定的作用。如果老人患有心血管相关的病症，那么适量的饮用一些陈皮水对病情是有帮助的。

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泡茶后的新会陈皮可以吃吗？需注意些什么？