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陈皮怎样做既保营养又好吃

陈皮食补 2023年09月26日 16:53 220 陈皮的功效

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“陈皮怎样做既保营养又好吃”关于这个问题是很多人想要了解的,因为陈皮既是药材,又可以做食材,但是,由于陈皮天然的带着苦味和酸味,所以,不管是煮水、泡水都会有一点酸酸苦苦的味道,特别是普通陈皮味道更甚。不过,加微信nkk3296不花钱领取的新会陈皮味道方面就比较香,我们领取后收到货泡水尝尝就知道了。

陈皮怎样做既保营养又好吃

陈皮小米粥

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1、准备2两到三两小米,或者根据自己的喜好准备适量的小米,陈皮(加微信不花钱领取的新会陈皮一人份只需要放5g,以此类推)、红枣。

2、将陈皮清洗干净后,放在温水中浸泡一会儿,之后将泡软的陈皮捞出,切成细丝,或者条状都可以,红枣将肉剪下来,去掉枣核,小米清洗干净备用。

3、将备好的小米、陈皮、红枣肉放进锅里,开火,大火煮,煮沸腾后转小伙再半小时左右关火,即可食用。

早饭或者晚饭喝一碗陈皮小米粥搭配些包子或者馒头是个既营养好吃的方法。

陈皮瘦肉粥

陈皮怎样做既保营养又好吃  2

1、先将陈皮清水洗干净,再用温水泡上几十秒或者一分钟也可以,将泡好的陈皮切成丝。

2、再将备好的猪肉清洗干净之后,将猪肉切成很小的块,或者如花生粒大小,也可以根据自己的喜好去切,加入盐、料酒和姜丝备用。

3、准备适量大米或者粳米,将陈皮和大米一起放入锅中,加入适量清水(约800ml)。

4、先用大火将大米煮至熟烂,粘稠。

5、再将瘦肉里放进去煮熟,加入盐调味即可。

以上是陈皮与小米、大米、猪肉搭配的其中一些做法,这样做陈皮既能达到助消化的功效,又可以改善陈皮的味道,加微信不掏钱领取到的新会陈皮在做各种食物的过程中能够成分释放营养,煮熟的饭食会更好吃。

如果还需要其他做法,或者还想了解陈皮的其他做法,欢迎添加微信,客服小姐姐有更多陈皮的餐食做法供您参考,还能免费领取新会陈皮品尝。

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