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2024-04-17 46 黄芪
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黄芪、苹果和陈皮可以一起煮水喝,三者一起煮口感丰富,具有健脾开胃、补益气血、利水消肿、生津止渴、润肺止咳、缓解便秘的功效。
黄芪为临床常用的一种补气药,味甘,性温,归肺、脾二经,具有益气固表、利水消肿的功效。
苹果为蔷薇科植物苹果的果实,其味甘、酸,性凉,归脾、肺经,具有健胃消食、润肺、生津止渴等功效。
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,其味苦、辛,性温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰等功效。
1.健脾开胃
黄芪可以益气固表,苹果和陈皮都有健胃消食的功效,因此三个泡水喝具有健脾开胃的作用,用于缓解腹胀、腹痛和消化不良的症状。
2.补益气血
黄芪补气的作用很强,而苹果能很好的补气血,因此黄芪苹果陈皮水可以补益气血,帮助人体增加免疫力,改善脸色暗黄、气血两虚等症。
3.利水消肿
黄芪有利水消肿的功效,陈皮有燥湿的作用,三个泡水喝可以改善因水湿聚集引起的尿少、浮肿现象。
4.生津止渴
苹果有生津止渴的功效,能增加津液的产生,缓解口渴、烦躁等症。
5.润肺止咳
苹果有润肺的功效,而陈皮可以燥湿化痰,所以黄芪苹果陈皮水能起到润肺止咳,祛湿化痰的作用。
6.缓解便秘
苹果里有丰富的果糖和粗纤维能促进肠胃蠕动,有缓解便秘的作用,陈皮也能调理脾胃气机,缓解腹部胀满。所以黄芪苹果陈皮水也能一定程度上改善便秘、肛裂等症。
综上所述,黄芪苹果和陈皮能一起煮水喝,日常饮用还有很多功效和作用,常喝能增强机体的免疫功能、补充营养、保护肝脏、养血安神。
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