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2024-05-08 7 做陈皮
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新鲜橘子皮是指采摘后没有经过加工或者加工不彻底的橘皮。吃新鲜的橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰、缓解胃痛、辅助降血压、补充维生素等功效与作用。
1.理气健脾
用适量的鲜橘皮加少许糖冲泡成橘皮茶饮用,能很好的缓解咽喉肿痛、食少吐泻、胸膈痞闷和腹胀等症。
2.燥湿化痰
冬天因为天冷,很多人会出现感冒咳嗽症状,用鲜橘子皮泡水喝可以燥湿化痰,用于缓解湿痰咳嗽、痰多、气喘等症状。
3.缓解胃痛
新鲜的橘子皮不仅味道很香,还具有调节胃肠功能、消炎止痛的作用。对于经常加班熬夜的朋友来说,很容易引起肚子疼、肠胃不适,可以适当喝点新鲜橘子皮水,可以有效改善胃痛。
4.辅助降血压
新鲜的橘子皮中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸,能够促进胃肠道蠕动,从而辅助降低血压。
5.补充维生素
新鲜橘子皮中含有多种对人体有益的维生素,其中的维生素A和维生素C的含量都比较高,人们平时在炒菜或者煮汤时放入质量新鲜桔子皮,就能补充身体所需的维生素,满足人体正常代谢,提高免疫力。
生活中,新鲜橘子皮的功效和作用远不止这些,它还能用来缓解晕车晕船,增加食欲;除异味、清新空气;降火、醒酒;护发、润肤;驱蚊虫;去腥味、油腻;提神等。
总之,新鲜橘子皮的功效有很多,大家吃完的橘子皮以后千万不要扔掉了,不管是泡水喝、煲汤,或者是生活小妙招都是不错的选择呢!
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