陈皮和桃花在一起什么功效

陈皮搭配 2023年12月23日 17:19 317 平价陈皮

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桃花有美容养颜的作用，将桃花晾干，就可以泡桃花茶。将陈皮和桃花搭配在一起泡茶，陈皮的香味和微甜的花茶融合在一起，不仅口感好，而且还有美容养颜等作用。

陈皮桃花搭配的功效

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1.补充微量元素

陈皮中富含维生素C，桃花中含有维生素A，维生素B等，这些维生素被人体吸收后可以扩张血管，加快血液循环，让人气色变好，还能够补充身体所需的微量元素。

2.活血化瘀

桃花味苦、性温，归肝、大肠经，具有活血化瘀的功效，一般用于改善跌打损伤引起的局部疼痛、淤血等症。如果有痛经，可以适当饮用陈皮桃花水进行缓解，但不建议多喝。

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3.止咳化痰

陈皮有燥湿化痰的功效，而桃花水有一定生津解渴的作用，所以两者搭配可以止咳化痰润肺。

4.美容养颜

陈皮富含维生素C，能够起到美白、淡化色斑的作用，桃花水能够美容养颜、滋润皮肤，对防治皮肤干燥、粗燥及皱纹等有好处。所以两者搭配可以美容养颜、延缓衰老。

5.润肠通便

陈皮调节肠胃运动，具有一定促进消化的作用；桃花中具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动。所以饮用陈皮桃花水可以润肠通便、改善便秘。

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6.镇静安神

陈皮中的挥发油有一定的助眠作用，桃花的香味有一定安神的效果。所以陈皮和桃花搭配能够镇定安神，帮助缓解紧张、焦虑、心烦等情绪。

总的来说，陈皮和桃花搭配可以提高身体机能、延缓衰老、强筋健骨；防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症；大补元气，固脱生津，安神；能改善肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀等症状。

虽然陈皮和桃花搭配的好处有很多，但并不适合所有人群，对陈皮和桃花过敏的人不宜食用，胃酸过多者、服用西药者、孕妇和经期女性禁用陈皮桃花水。

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