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2024-05-08 7 做陈皮
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陈皮煮过水喝了后陈皮可以吃吗?只要没有变质,当然是可以吃的。煮泡过的陈皮仍然有一定的营养成分,且富含丰富的膳食纤维,对身体也很有好处的。
1.陈皮属于理气药,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,将其晒干、储存、陈化三年后有极大的药用价值,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可用于治疗胸胀腹满、痰多咳嗽、消化不良、恶心、呕吐等症。
2.陈皮还含有多种营养物质,如挥发油、橙皮甙、黄酮类物质、多种维生素等,有一定的保健功效。因此,陈皮被广泛用于中药和食疗方面。
1.煮过水后的陈皮会变得软糯回甘,可以直接将其吃掉的,而且其中富含膳食纤维等营养物质,吃后可润肠通便等。但陈皮泡水不可太久,否则茶水会发苦,久泡陈皮也会变得糜烂,吃起来口感并不好。
2.煮过水的陈皮,味道虽然淡了,但里面的营养成分并没有完全流失,对于剩下的营养我们还是可以好好利用起来的。
很多人把陈皮煮水喝之后,都直接丢掉了,认为煮泡过的陈皮没什么用了。其实,陈皮煮水后,还有很多营养成分残留的,并且陈皮富含膳食纤维,吃后可以加快食物消化、治疗便秘,还能调节免疫力。那么,煮水后的陈皮怎么吃呢?
1.直接吃:水煮后的陈皮变软,可以直接嚼着吃,不过口感不太好,比较寡淡无味,大部分时候不建议这样吃。
2.做陈皮美食:陈皮虽然煮过,但还是可以制作不少的美食。比如可以拿来煮粥、炖汤、炖肉、做菜等。
总之,煮过水喝了的陈皮是可以吃的,并没有什么坏处,反而能加大陈皮泡水的功效。以后煮过水的陈皮千万别再扔掉了哦~
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