陈皮可以和罗汉果一起泡水吗

陈皮搭配 2024年02月27日 17:11 118 平价陈皮

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陈皮可以和罗汉果一起泡水喝，两者不会出现相克的情况，适当的饮用可对人体起到一定的养生作用。下面讲下陈皮、罗汉果各自的功效以及搭配的功效。

陈皮的功效与作用

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陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮常用于脘腹胀满、食少吐泻、寒痰、湿痰、咳嗽痰多等症。

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罗汉果是一种化痰止咳平喘药，为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，性凉，味甘，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，多用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。

1.理气健脾

陈皮中含有大量纤维素成分，有丰富的挥发油，可有效促进消化液分泌。罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖等成分，味道甘甜，两者搭配泡水喝口感好，可改善腹胀、腹痛、呃逆等症状。

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2.祛痰止咳

罗汉果中含有大量罗汉果苷，也有铁和硒等微量元素，能有效止咳祛痰；陈皮中富含维生素C，也有大量挥发油，止咳祛痰以及平喘的功效较强。所以，陈皮罗汉果水可以祛痰止咳，可用于缓解咽喉炎、扁桃体炎等症。

3.润肠通便

罗汉果具有润肠通便的功效，陈皮中富含纤维素和挥发油，也有一定的通便作用。所以，陈皮罗汉果水可以加快肠道蠕动速度，使通便的效果更强，可有效清除肠道内毒素。

综上所述，陈皮和罗汉果可以一起泡水喝，两者单独用有各自的功效与作用，两者搭配泡水喝可以理气健脾、祛痰止咳、润肠通便等，适宜上火、咳嗽痰多、咽喉炎、扁桃体炎的人群饮用，但有胃肠疾病者、体质偏寒者不宜食用。

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