陈皮可以和生普洱茶一起泡吗

陈皮搭配 2024年02月28日 13:59 102 平价陈皮

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陈皮是橘子的干燥成熟果皮，生普洱是普洱茶的一种，陈皮可以和生普洱茶一起泡水喝，两者不会产生什么不良反应。

陈皮的功效与作用

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陈皮是理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮多用于脘腹胀满、食少吐泻、寒痰、湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

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生普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶为料，然后杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等步骤做成的紧压茶。生普洱茶性寒，味苦、涩，归肺、胃、脾经，具有清热止渴、助消化、降压降脂的功效，常用于暑热、口干舌燥、消化不良、高血压等症。

1.提神醒脑

生普洱茶中含有丰富的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，提高注意力、警觉性和专注力，同时具有利尿作用，有助于消除疲劳。陈皮中的挥发油具有刺激作用，能够促进大脑血液循环，提高大脑供氧量，进一步提神醒脑。

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2.美容养颜

陈皮富含维生素C、多种矿物质、黄酮类化合物等成分，能够抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。普洱生茶中含有多种微量元素，如维生素C、维生素 E、胡萝卜素等，具有很好的抗氧化功效。所以，陈皮生普洱茶泡水具有美容养颜的功效。

3.消食化积

陈皮可以理气健脾，而生普洱茶具有助消化的功效，所以两者一起泡水喝可以消食化积，缓解腹胀、腹痛、嗳气、消化不良、食欲不振等症。

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4.降压降脂

生普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有降压降脂的作用，能够抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂水平。陈皮中的黄酮类化合物也有一定的降血压的作用，可以调节血压水平。

总之，陈皮和生普洱茶可以一起泡水喝，不仅使茶叶的香气和味道更加丰富，还具有提神醒脑、美容养颜、消食化积、降压降脂的功效。但需要适量饮用，对普洱生茶或陈皮过敏的人不要饮用，避免出现不良反应。

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