陈皮泡红枣和枸杞有什么功效

陈皮搭配 2024年03月04日 13:54 84 平价陈皮

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陈皮、红枣、枸杞都是生活中常见的药食两用的中药材，具有很好的养生效果。那么，陈皮泡红枣和枸杞有什么功效？下面详细讲解。

陈皮的功效与作用

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陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于脘腹胀满、食少吐泻、寒痰、湿痰、咳嗽痰多、呃逆、胸痹等症。

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红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效，多用于脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

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枸杞子是一味补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经。枸杞子滋补肝肾、益精明目的功效，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

1.促进消化

陈皮具有健脾消食的功效，红枣可以补中益气。所以，陈皮红枣枸杞水可以促进消化，改善消化不良、脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等症。

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2.益气养血

红枣甘温可补益，主入脾经，能补脾之气，并益气以养血，所以陈皮红枣枸杞泡水喝能益气养血，适用于久病体虚、气血不足的人群。

3.生津止渴

陈皮、红枣和枸杞泡水喝酸甜适口，可补充水分，刺激唾液分泌，具有生津解渴的功效。

4.提高免疫力

陈皮红枣枸杞水中含有人体所需的多种营养成分，如维生素、微量元素、蛋白质等，给人体提供能量，从而可以提高免疫力。

总的来说，陈皮、红枣和枸杞子都有各自独特的功效与作用，三者一起泡水喝可以促进消化、益气养血、生津止渴、提高免疫力等。建议在医生指导下饮用陈皮红枣枸杞水，以免出现不适。

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