陈皮泡茶喝有什么好处和坏处

陈皮问答 2024年03月04日 13:51 66 平价陈皮

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陈皮属于理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，常用来入药、泡茶、熬粥、煲汤、炒菜等。那么，陈皮泡茶喝有什么好处和坏处？下面给您详细讲解。

陈皮泡茶喝的好处

1.理气健脾

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陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，所以适当饮用陈皮水可以改善脾胃气滞所导致的脘腹胀满、食少吐泻、呃逆等症状。

2.燥湿化痰

陈皮泡茶喝辛散温通，可以起到燥湿化痰的功效，可用于缓解寒痰、湿痰、咳嗽痰多等症。

陈皮泡茶喝有什么好处和坏处 2

3.润肠通便

陈皮辛散温通，能够辛香宣散，可以促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的功效。如果患者出现了便秘、大便困难的情况，可以适当喝一些陈皮茶，有一定的缓解作用。

4.消食健胃

陈皮水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质，可以促进胃液分泌，达到消食健胃的效果，在一定程度上可改善消化不良、食少吐泻、食欲不振等症状。

1.上火

陈皮性温热，长期喝陈皮泡水容易引起上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状。

陈皮泡茶喝有什么好处和坏处 3

2.胃部不适

长期或大量喝陈皮水会导致温补过度，容易引起胃部不适，出现胃痛、胃酸、胃胀等症状。

3.肝火旺盛

陈皮属于一种温性的食物，长时间喝过量的陈皮水可能会导致摄入药效成分比较高，引起肝火旺盛的情况。

4.加重阴虚

若阴虚燥咳尚无痰湿气滞者，如果经常喝陈皮水还会耗伤津液，加重阴虚的症状。

综上，陈皮泡茶喝具有很多好处，如理气健脾、燥湿化痰、润肠通便、消食健胃等，但不可长期大量饮用，否则会引起上火、胃部不适、肝火旺盛、加重阴虚等不适。

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