黑木耳煲汤里面可以放陈皮的,这两种食材性质都比较温和,放在一起煲汤并不相克相冲,都是滋补佳品,但不要多吃,以免上火。黑木耳的功效与作用...
2024-04-05 52
免费体验:免费赠送5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里马上领取
陈皮苹果鸡蛋汤是一种常见的养生汤,主要食材是陈皮、苹果和鸡蛋,一般具有补充营养、生津止渴、祛湿散寒、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜的功效与作用。下面具体讲解。
1.补充营养
陈皮是常见的中药材,富含维生素C、矿物质、纤维素等成分;苹果是生活中常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙元素等营养物质;而鸡蛋是常见的高蛋白质食物。所以三者一起煮汤喝可以为人体补充多种营养物质。
2.生津止渴
苹果味甘、酸,性凉,归脾、胃经,具有生津止渴的功效,陈皮可以燥湿化痰,所以陈皮苹果鸡蛋汤可以生津止渴,可以辅助治疗肺热咳嗽、津液不足等病症。
3.祛湿散寒
陈皮性温,具有燥湿的功效;而鸡蛋汤里的生姜可以祛湿散寒。所以,陈皮苹果鸡蛋汤可用于缓解风寒感冒、湿气重、体寒等症。
4.润肠通便
陈皮和苹果都含有丰富的膳食纤维,所以陈皮苹果鸡蛋汤具有润肠通便的功效,可以促进胃肠蠕动,能够改善排便困难、大便溏稀等病症。
5.减肥瘦身
苹果富含鞣酸、膳食纤维,可促进胃肠蠕动,能润肠通便。陈皮有一定的减肥瘦身功效,而苹果热量较低,膳食纤维含量高,吃苹果能增加饱腹感,有减肥瘦身效果。所以,陈皮苹果鸡蛋汤可以减肥瘦身。
6.美容养颜
陈皮富含维生素C和多种矿物质,可以清除自由基;苹果作为一种高营养的水果,其中含有大量的维生素C、维生素E和膳食纤维素成分,具有很好的抗氧化作用。所以陈皮苹果鸡蛋汤可以美容养颜,延缓皮肤衰老。
总的来说,陈皮苹果鸡蛋汤具有很多好处,可以补充营养、生津止渴、祛湿散寒、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜等,还有其他一些功效,如滋阴润燥、健脑益智、宁神安眠等。但阴虚内热者、糖尿病人、肝炎者不宜食用,以免加重病情。
免费试喝:加微信 ast592 ,免费领5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里打开微信
相关文章
陈皮绿豆汤主要具有健脾开胃、润肠通便、清热解毒、祛暑、化痰止咳、利水的功效与作用,但不宜大量饮用,过敏人群不宜食用。陈皮绿豆汤的功效与作用1.健脾开胃...
2024-04-03 53
陈皮是常见的药食两用的中药材,红萝卜是人们常吃的蔬菜,那么,陈皮可以和红萝卜一起煲汤吗?当然是可以的,并且对身体有一定的好处,下面详细讲解。陈皮的功效...
2024-04-02 58
陈皮红豆沙是清肺解热的夏季良品,也是广东的传统甜品,那么,陈皮红豆沙具有什么功效与作用?有没有禁忌?下面详细介绍。红豆的功效与作用...
2024-04-01 62 陈皮红豆沙
陈皮自古以来在中医中都占有重要的地位,它是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥果皮,独特的香气和味道使其在烹饪中大放异彩。那么,陈皮用来做菜的功效与作用是什...
2024-03-29 72
陈皮白萝卜煲汤一般是需要放姜的,因为白萝卜性凉,姜属于温热的食材,放姜是为了中和萝卜的凉性,还能调节一下味道。陈皮白萝卜消食汤的做法1.准备陈皮5克,...
2024-03-28 65
陈皮和艾叶都是生活中常见的中药材,很多人知道它们可以用来入药或泡水喝等,但却不知道陈皮和艾叶还可以用来煮鸡蛋吃。那陈皮艾叶煮鸡蛋的功效与作用是什么?下...
2024-03-28 79
阿胶糕是一种补血补气,又美容养颜的传统中式甜点,但现在市面上的阿胶产品琳琅满目,买着又着实贵,所以有空的时候可以自己做一些阿胶糕吃。今天就推荐一种用陈...
2024-03-28 59