陈皮配什么茶去湿气效果最好

陈皮问答 2024年03月08日 11:38 67 平价陈皮

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不存在陈皮配什么泡茶去湿气效果最好，一般情况下，陈皮搭配茯苓、薏米、赤小豆、荷叶、生姜等泡水祛湿效果好。

陈皮配什么泡茶祛湿效果好

1.茯苓

陈皮配什么茶去湿气效果最好 1

茯苓就属于利水渗湿药，性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。陈皮与茯苓一起泡水喝具有健脾和胃、理气调中、降逆止呕、利水渗湿、宁心安神、化痰的功效。

2.薏米

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薏米也是利水渗湿药，为禾本科植物薏苡的种仁，性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经。具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤、清热排脓的功效；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。二药合用泡水喝有一定的健脾、除湿、祛痰的功效。

3.赤小豆

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陈皮和赤小豆泡水有很好的化痰祛湿的功效，还能健脾开胃，对于脾胃虚弱，尤其是脾湿所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良有很好的疗效。陈皮赤小豆水健脾开胃、袪除脾湿，进而增进食欲、促进消化。

4.荷叶

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陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用；荷叶性平，能清暑化湿、止血、利尿排毒。荷叶富含纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便；而陈皮含有挥发油，能够刺激胃肠道，增强肠胃蠕动。因此陈皮荷叶泡水具有健脾祛湿、通便的作用。

5.生姜

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生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止痛、促进食欲、杀菌解毒、化痰止咳等功效；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。通常情况下，陈皮和生姜一起泡茶喝可以起到去湿气、健脾开胃、化痰止咳、解表发汗的作用。

以上五种食材和陈皮搭配泡水喝祛湿气的效果较好，但不存在哪种最好的情况。如果您身体湿气比较重，可以在医生指导下用陈皮搭配上述食材泡水饮用来改善。

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