桔子皮泡水洗脚有什么作用

陈皮作用 2024年04月26日 13:59 38 平价陈皮

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桔子皮，中药中称为橘皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，用桔子皮泡水洗脚有改善脚部皮肤、祛除脚臭、促进睡眠、降低血压、驱寒除湿的作用。

用桔子皮水泡脚的作用

1.改善脚部皮肤

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用桔子皮泡脚，不仅可以加快皮肤的新陈代谢，让脚部的皮肤变得更加细腻和水润，还可以为脚部的皮肤细胞提供更多的营养，改善脚部的血液循环，缓解脚部冰凉的问题，有助于缓解脚部疲劳。

2.祛除脚臭

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桔子皮中有丰富的有机酸、维生素C和挥发油，能快速进入到皮肤当中，并在皮肤上留下清香的气息，可以在一定程度上起到杀菌消炎的作用。用桔子皮泡脚，具有祛除脚臭、杀菌止痒、滋养肌肤等功效，经常用桔子皮泡脚还可以预防脚气。

3.促进睡眠

晚上睡觉之前，可以使用桔子皮熬水泡脚，能够缓解身体疲劳，使机体得到放松，能够促进睡眠，提高睡眠质量，使身体能够得到很好的休息。

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4.降低血压

桔子皮富含香精油，用桔子皮来泡脚能够疏通经络，对于血压有一定的调节作用，如果说短时间之内血压迅速升高，用桔子皮泡脚能够让血压快速的降下来，并且能够使血压保持平稳。

5.驱寒除湿

桔子皮是一种中药，与水熬制泡脚，能够去除体内寒气，促进神经末梢血液循环，改善手脚冰凉的症状，还可以促进身体的新陈代谢，在日常生活中，可以使用桔子熬水泡脚，缓解关节肿痛、风湿骨痛、腹胀、腹痛等症。

以上五种是桔子皮泡脚的主要作用，但要注意不可用新鲜桔子皮泡脚，可以用晒干的桔子皮，每次泡脚的时间不要太长。

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