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喝陈皮姜米茶有什么好处

陈皮功效 2024年07月20日 13:38 511 5年陈皮

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喝陈皮姜米茶有什么好处?陈皮姜米茶具有健脾去湿、散寒、改善血液循环等好处。陈皮姜米茶味辛,刺激性较强。饮用姜米茶后可能会导致胃肠道蠕动过快,若未进食其他食物,处于空腹状态,则容易造成反酸、腹泻等症状。

喝陈皮姜米茶有什么好处  1

喝陈皮姜米茶有什么好处

1.健脾祛湿

陈皮具有健脾开胃、燥湿祛痰的作用。姜米里面的姜酚和挥发油成分能够促进身体的血液循环,从而排除体内的湿气。喝陈皮姜米茶促进食物的消化和吸收,有效的缓解积食导致的腹痛、腹胀等症状。因此,喝陈皮姜米茶有健脾祛湿的作用。

2.暖身散寒

姜米是清洗干净的生姜再切成米粒状制成的。在中医理论上生姜味辛,性温,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用。

喝陈皮姜米茶能够有效的暖宫驱寒和减轻月经量减少的频率、月经期间痛经等不适的症状。对于风寒感冒所引起的头痛、头晕和手脚冰凉的症状,可以起到暖身散寒的作用。

3.减肥

如果是因为体内的湿气过重而导致身体的肥胖时,可以喝陈皮姜米茶,能够有效的祛除体内的湿气,缓解体内痰湿过重所引起的肥胖。

4.润肺止咳

陈皮里面蕴含了多种的柠檬苷等苦味物质,这些物质可以有效的缓解肺部的不适症状。姜米具有驱寒止咳的作用,喝陈皮姜米茶可以有效的润肺止咳。

喝陈皮姜米茶有什么好处  2

综上所述,就是喝陈皮姜米茶的好处。经常喝陈皮姜米茶可以暖宫散寒、润肺止咳、减肥、健脾祛湿等作用。想了解更多陈皮茶的搭配吗?添加微信eei447即可获取,关注还送您一份陈皮。

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