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陈皮泡水能不能天天喝

陈皮问答 2023年09月11日 10:22 1164 陈皮养之家

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陈皮泡水能不能天天喝?一般情况下,陈皮不适合天天泡水喝。虽然陈皮具有很好的功效与作用,但是,天天用陈皮泡水喝也是有副作用的。那么陈皮多久泡一次最好呢?下面让我们具体来看看吧!

陈皮泡水能不能天天喝

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陈皮不宜天天泡水喝。

从性味上来看,陈皮性温,是一种温热身体的中药材,天天喝陈皮水,可能会引起身体发热、内燥等上火的症状,特别是对于体质为阴虚内热的人来说,就更加不能天天用陈皮泡水喝。

陈皮多久泡一次比较好?

陈皮一周泡3次左右比较合适。

陈皮性温,不适合天天泡水喝,按照一周的时间算,平均这一周泡3次左右是比较合适的。

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陈皮泡水放多少合适

陈皮泡水一般是放3-10克。

根据陈皮的用途不同,每次泡水喝的量也是不同的,一般来说,用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的放5克左右,用陈皮来清肠的用量为6克左右,大家要根据自己的身体情况而定。

陈皮泡水有什么好处?

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1、防晕车

陈皮水中含有一定量的挥发油成分,而且还带有一定的香味,可以有效的舒缓晕车以及预防晕车,适合经常晕车的人群服用。

2、促进消化

陈皮中含有柠檬苷和苦味素等物质,这两种物质性质平和,易溶解于水中,有促进食物消化的作用。

3、减肥瘦身

陈皮味苦涩,可以帮助人体消耗体内的脂肪含量,减少脂肪堆积而造成的肥胖,还可以帮助消化宿食停积,进而具有一定的减肥瘦身的作用。

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4、降低胆固醇

陈皮中含有橙皮苷,这种物质是一种良好的抗氧化剂,可以抑制过多的自由基,减少低密度脂蛋白、胆固醇和血脂,还可以降低血糖,减少糖尿病发生的概率。

5、治疗咳嗽

陈皮有一定的理气作用,对支气管有扩张作用,可以有效的缓解支气管炎咳嗽。

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标签: 陈皮泡水喝

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