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想要去湿气?陈皮搭配这几样

陈皮搭配 2021年01月22日 15:26 804 陈皮的功效

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关于陈皮的功效,喝过的人都体会到陈皮泡水的作用,既能止咳化痰,也能健脾养胃。有些朋友,体内湿气过大,想知道陈皮能否祛除湿气。陈皮可以祛除湿气,但是陈皮搭配其它,祛除湿气的效果会更佳。

想要去湿气?陈皮搭配这几样

陈皮搭配生姜与甘草

陈皮能理气健脾、燥湿化痰,干姜能温中散寒、燥湿消痰,甘草能调和诸药,改善口感。三者搭配泡水喝,不仅祛湿功效强,而且加入甘草之后也不会很难喝。

材料:陈皮3克,干姜3克,甘草3克,水500毫升。

做法:

   (1)将陈皮、干姜和甘草洗净,放入茶壶中。

   (2)加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

   (3)关火滤渣,即可倒入杯中饮用。

陈皮搭配茯苓

陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。

材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。

做法:

   (1)将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。

   (2)加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

   (3)关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

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标签: 茯苓

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