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陈皮都有那些功效

陈皮功效 2021年06月03日 11:56 575 陈皮的作用

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其实我们常见的陈皮就是由橘子皮加工制作而成的,把它拿来泡水效果是很不错的,不仅可以起到很好的止咳下火作用,而且还具有很不错的养生功效。那么陈皮都有那些功效呢?我们不放一起来了解一下吧。

陈皮都有那些功效

  陈皮可以给身体带来很多好处:

1、保养胃部,如果因为胃气不足,胃寒而引发消化不好,胃胀以及拉肚子等症状出现,就可以用陈皮泡一些茶来喝,能起到一定缓解效果。

2、消炎,喉咙发炎会出现痛痒症状,把陈皮和金银花搭配在一起泡成茶来喝,能消除炎症,让不舒服的症状尽快消失。

3、消除油腻,在煮肉汤的时候方式方法不正确,很容易油腻,口感不会那么好,喝完以后也很容易造成脂肪堆积身材肥胖,这个时候可以在里面添加适量陈皮,就能达到提鲜以及减少油腻作用。

4、活血养颜,它可以起到一定滋补身体作用,让消化功能吸收功能更好,让皮肤更加健康,达到细腻皮肤作用。

5、泡脚,陈皮泡脚能够养气活血,化痰作用也非常强,如果出现金黄色葡萄球菌感染就可以用陈皮泡脚方式解决,能达到一定作用。

  陈皮还这样食用,功效会更好:

1、陈皮粥,做法非常简单,把白米洗干净放到锅中慢慢熬煮成粥,把陈皮切成小块,放到粥中煮上10多分钟,如果喜欢吃甜的,里面再加入适量白糖,味道可以更好。

2、陈皮汤,煮排骨汤的时候里面添加适量陈皮,排骨要购买新鲜的,剁成块状,清洗干净再焯烫好,放进炖锅当中,加入适量水、调味料、生姜以及其他辅料,加入陈皮慢慢熬煮以后就可以喝了,味道是非常鲜美的。

3、陈皮茶,将陈皮放到杯子里面,用热水冲泡以后来喝,需要切成小块来冲泡,这样可以让里面的有用物质更好地释放出来,可以达到提神开胃效果。

上面介绍的就是陈皮的功效以及作用,如果出现血液流通不畅,胃部不舒服等症状,就可以用陈皮辅助治疗,它是温性食品,阴虚火旺的人不适合,否则会让胃热产生,对健康造成更加不利的影响,儿童以及孕妇也不适合。

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