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陈皮泡水喝都有什么作用

陈皮作用 2021年06月05日 13:58 24 陈皮的作用

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  有的时候经常看到一些朋友拿着橘子皮在泡水喝,结果一问才知道,那不是橘子皮,而是陈皮。长期食用陈皮泡水不仅食用起来方便,而且还对我们的身体有着很大的好处。那么陈皮泡水喝都有什么作用呢?下面就让小编来为大家讲解一下吧。


陈皮泡水喝都有什么作用


  陈皮泡水喝的作用


  一、促进消化吸收


  陈皮归脾经,具有健脾作用。用陈皮泡水喝,能够起到健脾消食的作用,进而促进消化功能。如果遇到脾胃功能相对虚弱,消化功能不好的情况,建议用陈皮泡水喝。


  二、理气作用


  陈皮具有很好的理气作用,用陈皮泡水喝可以缓解肠胃胀气,促进肠胃功能,减少胃胀等不适。理气作用还可以减少人体的气滞,促进人体健康。


  三、祛湿化痰的作用


  陈皮具有很好的燥湿化痰作用,用陈皮泡水喝可以有效缓解人体内的湿气,起到化痰作用。如果您有食少,舌苔厚腻,肚子胀满等情况,可以用陈皮泡水喝来缓解。


  四、陈皮泡水喝可以有效缓解咳嗽痰多


  陈皮具有化痰的作用,尤其是有年份的陈皮,化痰作用比较好。用陈皮泡水喝,对顽痰有着一定的作用。如果感冒之后,咳嗽痰多,可以用陈皮泡水喝。


  注意事项:陈皮泡水虽好,但是也有禁忌或者注意事项。陈皮不是普通的橘子皮,是新会的柑皮经过三年以上的陈化,但需要陈的好,新鲜橘子皮可不适合泡水喝哟。


  强烈推荐陈皮的几个黄金搭档


  陈皮+生姜


  1、缓解感冒:很多人经常犯困,免疫力下降,泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。


  2、排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。


  3、延年益寿:老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。


  4、预防脚气: 对脚气真菌感染有抑制作用。


  陈皮+梨


  1、风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。


  2、清热降火:  气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。


  陈皮+胎菊


  1、提高抗病力:胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。


  2、清肝明目:胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。


  3、消除异味:陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。


  陈皮+普洱茶


  1、健齿护齿:普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。


  2、抗衰老:普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。


  3、解酒:《本草纲目拾遗》记载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。


  陈皮+大枣


  1、慢性胃炎:陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。


  2、养血安神:大枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。


  陈皮+粳米粥


  1、预防便秘:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。


  2、痔疮肛裂:常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。


  3、防糖尿病:陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。


  陈皮+蜂蜜


  1、美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。


  2、消除灰甲:蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。


  3、消炎解毒:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。


  陈皮+柠檬


  1、美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便,美白养颜。


  2、咽喉不适:春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!


  3、烦燥不安:夏季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。


  陈皮+葛根


  1、清理肠道:很多人时常在外面吃饭,饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。


  2、排出毒素:每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。


  3、促进消化:陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进分泌消化液,排除肠管内积气。


  陈皮+红豆


  1、瘦身减肥:红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,喝陈皮红豆粥减肥效果显著。


  2、缓解经痛:红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。


  3、消化不良:陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。


  一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金,陈皮再加一宝,能治30种病,从此小病不求人!


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