陈皮泡水喝的方法有哪些

陈皮食补 2021年07月02日 17:14 616 陈皮的作用

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生活在现代深灰，我们在温饱之余，已经将注意力越来越多的放在了养生保健方面。在学习工作之余，都喜欢用养生食材泡水泡茶喝，以此来缓解疲劳，而且还具有养生保健作用，陈皮就是人们经常选择食用的养生食材之一。那么陈皮泡水喝的方法有哪些呢？下面就让小编来告诉大家吧。

陈皮泡水喝的方法有哪些

　　陈皮泡水喝的方法有哪些

1、将陈皮洗干净（好陈皮是不用刮内囊的，只有那些苦涩的差皮、外地皮，特别是某宝上经常会这样教你），看年份高低，可用开水烫，温水洗，高年份的也可以用牙刷刷，看个人的讲究，洗净既可。

2、陈皮可以选择煮水喝也可以选择泡水喝（煮陈皮出味快，香气足，泡陈皮出汤慢，味更浓，各有各的特点），陈皮也能泡酒，将陈皮晒干之后和白酒一起浸泡，大约三周左右时间就可以喝，具有很好的清肺化痰的作用。并且这种陈皮酒浸泡的时间越长，不仅功效能够增加，同时酒也越来越美味。

3、陈皮能与茶叶搭配一起饮用，陈皮洗净后煮的茶水可以用来泡其它茶，例如普洱、白茶、红茶、黑茶等等，其中用老陈皮与普洱搭配一起冲泡更是独受众多老茶友的恩宠。陈皮搭配其它茶叶一起冲泡不仅能令茶叶的味道更加的清香，同时也能使茶叶的功效有较大的提升。（这就是为什么陈皮同升则升、同降则降）

4、陈皮也可以用在日常熬粥，根据具体情况加入几片陈皮，这样能够令粥的味道更加的芳香爽口，同时还具有健脾开胃的作用。

5、在做菜、煲汤时也可以放入陈皮，不仅味道会更加的美味，同时也能解油腻。

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陈皮泡水喝的功效有哪些