荷叶和陈皮都属于中草药，两者平常多用来泡水喝，具有各自的功效与作用。荷叶、陈皮一起泡水多具有清暑化湿、理气健脾、化痰止咳、润肠通便等功效。下面具体讲解...
陈皮荷叶茶是怎么做的
陈皮搭配
2021年07月06日 17:24 571
陈皮的作用
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陈皮荷叶茶是一道很不错的饮品，长期食用不仅还可以减肥，还对我们的肠胃有着很不错的效果。而且对于湿气稍微总一点的朋友来说，这个就是不错的选择。那么陈皮荷叶茶是怎么做的？下面就让小编来给大家讲解一下吧。
泡制陈皮荷叶茶
【食材】
陈皮9g、干荷叶6g
【步骤】
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
功效： 体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
【温馨提示】
1、陈皮和荷叶都上中药店买，质量有保障。
2、陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用，觉得味道淡了就不要了。
3、陈皮荷叶茶要长期坚持饮用，才有效果。
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