冰糖、雪梨和陈皮经常被用来煲水喝，对身体有一定的好处，具有健脾益气、生津止渴、润肺止咳等功效，下面详细讲解。冰糖的功效与作用冰糖为白沙糖煎炼而成的冰块...
陈皮都有什么样的功效和作用
陈皮功效
2021年07月12日 14:29 677
陈皮的作用
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众所周知，陈皮是一种常用型食材，在我们的生活中是很常见的。而且长期食用陈皮会对我们的身体有着很明显的效果。那么陈皮都有什么样的功效和作用呢？下面就让小编来一起了解一下吧。
陈皮的五大功效和作用
一、保护肠胃
陈皮中有柠檬苦素可以促进消化，它里面的挥发油和维生素等物质可以刺激肠液分泌和肠胃的蠕动，排除毒素 和胀气，经常觉得没有食欲的人也可以得到胃口的调节。
二、滋养肺部
陈皮属于温和滋养的药材，它能够达到润肺的效果。喉咙咳嗽有痰的人可以食用它来调节，它对于女性去除体 内湿气非常有效，能够强健脾脏，解除肺部燥热的情况。
三、降血脂
陈皮里面的苷类物质能够减少脂肪的吸收，有效控制血脂。高血脂和想要减肥的人可以多吃一些减少体内的氧 化反应，达到降低血脂的目的。
四、防治冻疮
冻疮是在天冷的时候会在四肢关节出现的青紫状冻伤，橘子皮火烤后捣成粉末直接覆盖在伤患处，可以防止冻 疮，加速伤口恢复。
五、强健体质
陈皮中有多种维生素、微量元素，经常食用可以强健体质。
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