芦苇根别名芦根、谁芦竹根，是芦苇的地下茎和新芽，和陈皮泡水喝具有清热泻火、健脾开胃、生津止渴、燥湿化痰、清心除烦的好处。下面详细讲解。芦苇根的功效与作...
不同食材和陈皮泡水喝会有什么功效
陈皮搭配
2021年07月20日 10:14 1033
陈皮的作用
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大多人会把陈皮当做一种药材来食用，其实陈皮也是一款很不错的茶饮。不仅可以单独饮用，还可以和别的食材一起搭配饮用，不同的食材和陈皮搭配饮用自然效果也就会是不同的。那么不同食材和陈皮泡水喝会有什么功效呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
不同茶和陈皮泡水喝的功效如下：
用料：肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml。
做法：肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。
由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。
陈皮茶：
取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。
（1）洗茶（温水或开水洗掉灰尘、杂质，高年份陈皮掉囊）。
（2）放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。
（3）可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡等。
新会陈皮陈化是一个物质转化的过程，越陈功效越好黄酮化合物越多。常饮陈皮茶，止咳、化痰、健胃、消食。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人等。
荷叶陈皮茶：
陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于我这个湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处。
食材：陈皮9g、干荷叶6g
步骤：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中；锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟；壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
陈皮泡茶效果虽好，但是切记，我们喝陈皮茶的时候要注意不可空腹饮用，如果身体有其它不适的情况也是不适合喝茶的。另外，喝茶要适量，过量饮用不仅没有好处，反而会影响到身体健康。
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