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陈皮作为我们生活中一种保健的食材,可以搭配多种东西,好处多多。红枣大家应该不陌生,基本每家都有,搭配广泛,它也是营养成分非常丰富的食物,对身体极为有益。那么两者加起来是不是效果更好呢,下面就让我为大家详细的讲讲吧。
1、材料: 陈皮、大枣、蜂蜜。
2、做法:
(1)将陈皮、大枣用水洗净,大枣去核切片;
(2)将陈皮和大枣放入杯中,倒适量沸水;
(3)盖上杯盖,冲泡10分钟左右;
(4)加入蜂蜜,即可饮用。
1.排毒养颜
陈皮和红枣当中都含有多种氨基酸和维生素,它可以促进血液循环,加速新陈代谢,能够快速排除体内的毒素,有美容养颜,抗衰老等功能,也是女性都想看看到的一个功效。
2.增强免疫
每个人都有一定的抵抗力,但抵抗力强弱,滴看自身的身体素质的好不好,红枣中含有多种营养物质,能促进白细胞的生成,有提高免疫力的作用,还能保护肝脏、降低血压,若陈皮和红枣一起泡水,不仅能增强食欲、消除疲劳,还有增强免疫力的功效。
3.促进消化
陈皮红枣茶具有促消化的作用,这是因为陈皮里面含有大量的橙皮苷和维生素,这两种物质可以增进胃液的分泌,促进消化。而红枣里面含有有机酸、膳食纤维等物质,可以使肠胃蠕动加快,陈皮红枣茶可以增进食欲,缓解消化不良的病症。
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