藏红花和陈皮都属于中药材,平常能单独泡水喝,两者也可以一起泡水喝,主要具有补充营养、活血祛瘀、理气健脾、解郁安神等功效,下面详细讲解。藏红花的功效与作...
陈皮配蜂蜜泡水喝的功效
陈皮搭配
2021年08月02日 17:50 1261
陈皮的作用
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蜂蜜是天然的滋补产品,平常也会有人开水冲泡蜂蜜水喝,蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效,而陈皮则能理气健脾、燥湿化痰,两者搭配而成的陈皮蜂蜜水不但味道酸甜可口,更是一款可以润肺止咳、补益脾胃的保健饮品,下面我们就一起来看一看陈皮蜂蜜水的功效及简单做法吧!
做法
准备适量的蜂蜜、陈皮
1、将半个陈皮和5杯水一起下锅。
2、煮开后,再小火煮5~10分钟。
3、将煮好的陈皮水凉到温热时,加上几勺蜂蜜调化,当茶喝。
陈皮配蜂蜜的水的功效
1、美容养颜
女性长期喝了还具有美容养颜的功效,因陈皮和蜂蜜当中都含有维C,维C有助于抗氧化,对皮肤的保养有所帮助。经常喝蜂蜜水可以润肠通便,排出体内的废物残渣。
2、润肺:蜂蜜具有润肺养肺的作用,减轻咳嗽的症状,尤其是枇杷蜜,有很好的清肺清热,止咳平喘的功效。陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用,使痰液易咳出,两者加一块使对止咳有了更好的效果。
3、提高身体素质
可能人都还不知道蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质,可以很好的滋补身体。陈皮中含有挥发油,与蜂蜜搭配,可以营养互补,更好的滋补身体,增强身体素质。
禁忌
陈皮蜂蜜水切勿过量服用,原因是蜂蜜中含有大量的糖分,长期过量饮用易导致肥胖,消化不好者,不建议应用,会对肠胃造成刺激。更不能空腹饮用,另外糖尿病患者或高血糖人群也不宜服用陈皮蜂蜜水,否则可能导致血糖异常升高而加重病情。
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