枳实与陈皮都属于理气的中药材,两者也都来自芸香科植物,两者泡水喝具有行气消积、健脾开胃、化痰止咳、润肠通便的作用和功效,下面具体介绍。枳实的功效与作用...
决明子陈皮茶的功效
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决明子陈皮都是人们常见的中药材,可能有人去配药是可能都听过决明子,那大家知道它能泡茶嘛,陈皮味苦、辛,性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而决明子,味甘、苦,性微寒,能清热明目、润肠通便,两者并没有什么冲突的,可以一起泡水,有什么作用呢,一块来看看。
决明子陈皮茶制作方法
材料:陈皮10克;决明子20克
做法
1.将陈皮拣去杂质,洗浄后晾干或烘干,切碎,备用;
2.将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入砂锅;
3.加水浓煎2次,每次20分钟,过滤,合并2次滤汁,再用小火煮至300克即成。
决明子陈皮茶的功效
1. 开胃消食
大家在平常可能会出现消化不良的状态,因陈皮本身就具有健脾开胃的功效,而决明子有清热解毒的作用,如果自身出现积食的情况,可以用两者搭配泡水,可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。
2.润肠通便
决明子中含有的某种等成分,有降压、降低胆固醇的作用,决明子、陈皮中含有大量的膳食纤维,能推动肠胃蠕动,有润肠通便的作用,常喝陈皮决明子茶,可以缓解便秘症状。
3.减肥瘦身
陈皮决明子茶有促进消化的作用,且陈皮、决明子中含有大量的膳食纤维,能增加胃部的饱腹感,减少其他食物的摄入,还可以减少脂肪在体内的堆积。
4.排除体内的毒素
因陈皮和决明子本身各含有多种物质,可以帮助自身排除体内的毒素,很多女性朋友因体内毒素的堆积导致自身出现了各种各样的疾病,也是比较难解决的,可以适当的饮用这种茶,有助于达到一个清肝明目,润肠通便的功效。
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