山楂陈皮水的功效与作用

陈皮食补 2021年08月04日 18:01 648 陈皮的功效

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　作为办公室久坐的年轻人，我们经常会感觉口干舌燥，吃多了快餐食品，大鱼大肉的油腻食品，反而需要一些清淡解腻的茶水来冲洗我们的肠胃，否则，在快餐食品的影响下，会对我们的身体造成伤害，等发现之时已不可逆转，所以，让我们养成良好的养生习惯，为自己的身体买上一份“保险”吧。

山楂陈皮水的功效与作用

大家都了解，山楂果是一种营养成分较为高的新鲜水果，带有丰富多彩的微量元素，山楂的吃法也是有多种多样呢，例如，山楂可以做成山楂糕，山楂丸，也可以做成酸甜可口的健胃消食片入药用。原来山楂有如此多的功效，那么，如果我们单独的把山楂泡水喝，或者和陈皮一起搭配着喝，又会有什么样地功效呢？那跟着小编一起来学习吧。

山楂陈皮是常用的一种中药材，二者同时泡水喝，对人体能够加强消食化积的作用。因为山楂的作用功效是消食消积，而且有一定的降血脂、降血糖的作用，而陈皮主要具有理气消食的功效，对于各种原因引起的消化停滞、脘腹胀满都有良好的作用。所以，山楂和陈皮同时进行泡水喝都有促进身体消失消积的作用。

另外，也促进身体对于血管清理的加强作用。因为山楂除健脾消食以外，还具有降血脂和降血糖的功效，而陈皮有一定的清理血管等作用，二者同时泡水喝，同时也加强清理血管垃圾，促进血管健康的作用，尤其适用于中老年人服用。

另外，二者合用促进两种药物的性味改善以及改变身体的温和性质，缓和陈皮的热性也不易上火，所以二者合用对人体消化和心脑血管都有良好的调理作用。

下面让我们学一下陈皮山楂茶的做法吧

山楂陈皮茶的做法：

原料：山楂10片、陈皮6片、冰糖适量。

1、首先将陈皮、山楂放入煮锅，加入清水。

2、然后开大火煮开，小火煮10分钟。

3、10分钟后，加入冰糖，再煮5分钟。

4、关火，盖盖子，静置放凉即可饮用。

我们学会了一款酸甜开胃的养生茶，还不赶快收藏起来回去试试吗？养生从现在开始哦。

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