茯苓山楂陈皮一起泡水喝有什么功效

陈皮搭配 2023年09月13日 16:28 680 陈皮养之家

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茯苓、山楂和陈皮具有独特的药用价值，而将茯苓、山楂和陈皮一起泡水喝，则有着丰富的功效，能够帮助调理身体，促进健康。下面就让我们来了解一下茯苓山楂陈皮泡水的功效吧。

茯苓山楂陈皮一起泡水喝功效

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1、茯苓山楂陈皮泡水有助于改善消化功能

茯苓是一种中药材，具有益气健脾、补肾利湿的作用。山楂富含有机酸、维生素C和纤维素等成分，能够刺激消化液分泌，促进食物消化和吸收。

而陈皮中含有挥发油和丰富的维生素C，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。因此，将茯苓、山楂和陈皮泡水一起喝，可以有效改善胃肠消化功能，缓解胃胀、消化不良等问题。

2、茯苓山楂陈皮泡水对于调节血压有一定的帮助

茯苓被称为“血管清道夫”，有利尿、降压、抗衰老等功效。山楂中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，能够促进血液循环，增加血管弹性。

而陈皮则具有理气、化痰、降脂等作用，可以帮助调节血压。茯苓山楂陈皮泡水，可以起到保护心脑血管的作用，降低血压，促进血液循环。

茯苓山楂陈皮一起泡水喝有什么功效 2

3、茯苓山楂陈皮泡水还有助于缓解疲劳和改善睡眠

茯苓具有提神醒脑、镇静安神的功效，能够舒缓压力和疲劳。山楂中的类黄酮物质可以促进血液循环，增加供氧，提高身体的抗疲劳能力。

陈皮中的挥发油成分则能够镇静神经，帮助入眠。因此，茯苓山楂陈皮泡水可以在疲劳或失眠时起到缓解症状、促进舒适睡眠的作用。

4、茯苓山楂陈皮泡水还有助于调理肠胃

茯苓具有抗菌消炎、促进肠胃蠕动的作用，有助于预防和缓解肠胃炎、便秘等问题。山楂富含有机酸和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。陈皮中的挥发油成分则对肠道具有镇痉止痛的作用。茯苓山楂陈皮泡水，可以改善肠胃功能，缓解肠胃不适，促进肠道健康。

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茯苓山楂陈皮泡水具有改善消化功能、调节血压、缓解疲劳和改善睡眠、调理肠胃等多种功效。但需要注意的是，每个人的体质不同，应根据自身情况适量饮用，并避免过量。

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