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怎么喝陈皮

陈皮搭配 2021年08月11日 17:14 591 陈皮的作用

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陈皮,最常见的应该也就是用它来单独泡水或者是泡茶喝,那么它泡水又有什么功效呢,应该怎么泡呢?

怎么喝陈皮

陈皮泡水喝的功效

1.理气健脾 陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,有很好的理气健脾功效,对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。

2.燥湿化痰 陈皮性味温苦,有燥湿化痰、理气宽胸的功效,因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者,可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。

3.通痹止痛 陈皮辛行温通,入肺走胸,能行气、通痹、止痛,可用于治疗痰气交阻引起的胸痹,有胸中气塞、短气等症状者。

陈皮泡水的方法

陈皮水

材料:陈皮5克,水300-500毫升。

做法: 1.将陈皮放入茶壶中。

2.加入适量清水烧开,转小火煮20分钟左右。

3.滤渣取汁饮用即可。

陈皮茯苓茶

材料:陈皮3克,茯苓10克,水500毫升。

做法: 1.将陈皮和茯苓洗净,放入茶壶中。

2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

功效: 陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾、燥湿化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾的功效,二者搭配泡水,能够增强祛湿功能。

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