怀山药和陈皮都是可以药食两用的食材，两者一起食用主要具有健脾养胃、滋肾益精、化痰止咳、润肠通便的功效。下面具体讲解。怀山药的功效与作用怀山药为薯蓣科植...
究竟陈皮配什么止咳最快
陈皮食补
2021年08月12日 16:56 863
陈皮的功效
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陈皮作为一味中药材，具有很好的止咳化痰，消食除积的功效，那陈皮单独一味药在食用过程中，药效会发挥得比较慢，那若是用于止咳，和什么搭配会快速有效的止咳呢？立秋了。气温会逐渐降低，也是感冒发烧的高发季，快跟着小编学学这些配方，提前预防一下吧。
1、陈皮茶：
材料：陈皮10克，白糖少量。 做法：取陈皮10克，洗净掰成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖即可。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
2、陈皮炖雪梨：
材料：雪梨1个、冰糖10-15粒、陈皮6克、清水500克。做法：将梨洗干净切碎，将所有材料放入砂锅中，烧开后转小火煮40-50分钟，即可饮用。
3、陈皮萝卜汤：
材料：白萝卜1个、陈皮10g、生姜10g、葱头10g、冰糖10g、枸杞10g。 做法：将生姜连皮拍碎，萝卜洗净切片，葱头留须洗干净，然后将陈皮放入锅内，加入清水煮开，待煮开后加入生姜、葱头和萝卜大火烧开后中小火煮20分钟，最后再加入冰糖和枸杞子煮5分钟，即可食用。
4、陈皮粥：
材料：陈皮10克、大米50克。做法：将陈皮洗净，切细，用水煎煮，去渣取汁，然后将大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食；或将陈皮研为细末，每次取3-5克，调入稀粥中服食。
这些方法都有止咳化痰、和胃润肺、养护咽喉的功效，当然，还是要以有一定年份的新会陈皮饮用最好。但需要注意的是，虽然陈皮有止咳化痰的作用，但如果咳嗽、气喘属于热盛时，建议是不能吃陈皮的。这种情况若是吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
以上就是关于“陈皮配什么化痰效果好”的相关内容。总之，陈皮一种不可多得的养生佳品，尤其在止咳方面尤为突出，以上几种方法也十分适合家庭日常食用，希望可以帮到大家。
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