新会陈皮适宜人群和不适宜人群

陈皮问答 2021年08月14日 17:24 765 陈皮的作用

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新会陈皮，被现代科学证明可祛痰、对胃肠道有温和刺激及抗溃疡的作用，还对心血管、胃肠道、呼吸道很好的纯天然功能性食品。新会陈皮位列广东土特产三件宝之首，在南粤大地拥有千万忠实消费者，几乎是每家必备的日常用品，但并不是所有人都适合食用陈皮，下面就让小编给大家科普一下哪些人适合食用，哪些人不适合。

新会陈皮适宜人群和不适宜人群

陈皮适合哪些人群

抽烟、喝酒，应酬频繁的人群；

喜欢吃肉、消化不良的人群；

喉咙瘙痒、痰多、咳嗽、胸闷的人群；

容易疲倦、懒动、嗜睡的人群；

不适合食用陈皮

1、胃热的人

2、失眠多梦的人

3、热咳患者

如何食用新会陈皮

1、用来咀嚼：新会陈皮可以直接放入嘴里咀嚼或含着。这是最简单的使用方法，口感辛麻，很是过瘾。

2、冲泡法

最简单的方式是直接泡水喝，无需技巧，按口感喜好冲泡，即可直接饮用。新会陈皮非常耐泡，只需1/3片即可享受整天的美好时光。

3、煮饮法

煮饮更健康有效。将陈皮放入水中熬煮，能有效煮出其中的营养物质，经常饮用不仅止咳化痰、驱除体内风寒，还滋阴润肺、护肝养血、清热降火。

4、配饮法

在中医理论中，陈皮有“和”的特性，能与大多数的食物搭配，可以根据自己的喜好加入蜂蜜、生姜、胎菊、普洱、白茶、红茶等，滋味更丰富，功效更佳。

5、日常烹饪

陈皮还可以作为高级调味料使用，无论蒸煮煎烹，还是焖炖炒炸，加了新会陈皮，味道就有了丰富的层次和鲜香的提升。

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