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桑葚陈皮茶功效和作用

陈皮搭配 2021年08月20日 17:18 3468 陈皮的作用

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桑葚中含有维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，既可以食用又能入药，有滋阴养血的作用，而陈皮中含有挥发油、纤维素、矿物质等，是常见的一种药材，具有燥湿化痰的功效，它们两者含有某种相同的成分，那么，陈皮能和桑葚一起泡吗？用陈皮和桑称泡水又有什么功效呢？

桑葚陈皮茶的功效与作用

桑葚陈皮茶功效和作用

1、健胃消食

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

2、增强免疫

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。

3、排毒养颜

桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。

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