陈皮搭配红茶的功效和注意事项

陈皮搭配 2023年09月14日 11:32 656 陈皮养之家

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陈皮，是当代人们常常用来泡水喝的食材，而有的人会经常用陈皮搭配各种食材，比如各种茶叶、花茶、红枣、枸杞等等，搭配的不同，它所体现的效果不同，今天小编要和大家探讨的就是陈皮搭配红茶，搭配在一块又有什么好处呢？

陈皮搭配红茶的功效

陈皮搭配红茶的功效和注意事项 1

陈皮搭配红茶有助于其对理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，有改善胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多、防治感冒等的功用。

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1、不宜饮隔夜茶

茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易损伤脾胃。

2、不宜空腹饮茶

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，其次也不宜饮用浓茶，以免增加肠胃的负担。

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3、不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。

4、不宜饮茶过度

由于茶叶里有咖啡因，过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症，从而产生失眠；还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲。所以要注意饮茶适量。

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陈皮也是可以搭配红茶饮用的，而且对身体的保健效果也不错。但是要注意，再好的茶也要正确合理的饮用，否则饮用不当是不利于身体健康的。因此，喝陈皮红茶的时候要注意以上饮茶禁忌。

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