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新会陈皮搭配

陈皮搭配 2021年08月24日 17:34 515 陈皮的功效

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天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，夏季是阳气最盛的时期，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。夏季天气炎热，出汗较多，所以要多喝水补充水分，雨水较多，又需要注意祛湿。饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，多吃蔬菜瓜果，还有一些能清热利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、鸭肉等。可以选择与新会陈皮搭配，会取得更好的效果。

新会陈皮搭配

进入夏季后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但此时进食过多生冷饮食易引起胃肠不适，要注意避免过量进食生冷食物。因此可以在日常生活中多吃新会陈皮来保护身体，并且，新会陈皮可以与很多食材搭配，有不同的效果。

今天为大家推荐一款非常简单的新会陈皮搭配的茶饮——玉米须陈皮水，既能清热祛湿，又能消暑解渴。

玉米须陈皮水

材料：新鲜玉米须15g、新会陈皮3g、冰糖小许做法：先简单清洗一下陈皮，而后把玉米须和新会陈皮放入水中煲煮，待颜色转至金黄色即可饮用。

小贴士：饮用时加入冰糖，也可以稍微冰镇后再饮用，更好消暑，风味更佳。

玉米须味甘、淡，性平。可以利尿、消肿，清肝、利胆。鲜用或晒干用均可，以柔软、有光泽者为佳。

新会陈皮味辛苦，性温，能理气、健脾、燥湿，从根本上调理脾胃以调整湿的体质，陈皮以广东所产为佳，历史贸易中特称“广陈皮”，而“新会陈皮”又是广陈皮中的极品，其效用、香气、味道，远胜于普通陈皮。

夏季将至，气温升高，人也容易烦躁，要避免情绪剧烈波动，运动不应过于剧烈，保持心态平和更容易度夏。也可以试试新会陈皮与其他食材的搭配，起到更好的祛湿降燥的效果。

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标签： 新会陈皮

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