喝新会陈皮水有什么作用

陈皮问答 2021年08月26日 16:53 544 陈皮的功效

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　新会陈皮在近几年很火爆，被许多人所熟知，逐渐从广东新会走向了全国各地，也走向了世界各地，大家都说新会陈皮好，到底是哪好？喝着好还是吃着好？新会陈皮最常见也是最简单的喝法就是泡水喝了，那我们今天就来了解一下喝新会陈皮水有什么作用？

喝新会陈皮水有什么作用

1、促进消化：陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

喝新会陈皮水有什么作用

2、提高身体免疫力：陈皮味道略苦，能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢，而且能提高人体免疫功能，他对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。

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3、淡斑美白：淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效，因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，而它含有的其他营养成分，则能促进皮肤细胞再生，人们坚持用它泡水喝，能提高皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤，延缓皮肤衰老。

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4、止咳祛痰：研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风寒咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。

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5、抗炎作用：研究显示，陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

喝新会陈皮水有什么禁忌

1、陈皮是性温和燥湿的中药材，因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况，对于有实热的人群来说，应慎用陈皮。

2、陈皮具有止咳作用，但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽，对于风热咳嗽应禁忌，否则容易导致病情加重。

3、陈皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克为宜，不可过量饮用，同时也不要长期连续饮用。

喝陈皮水有什么作用

喝陈皮水对身体是有好处的，但要注意，陈皮水虽然好，可不是每个人都可以喝，要根据自身情况合理选择。喝陈皮水也是有禁忌的，饮用的时候要注意相关禁忌。

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