茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
长期饮用陈皮茶好吗
陈皮问答
2021年08月31日 17:10 833
陈皮的作用
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陈皮，它作为一种中药材，但对养生起了很大的作用，使其深受养生人们的喜爱，常备人们用来泡水，或是搭配各类的食材都是可以的，看大家平常经常饮用陈皮茶，那么大家长期饮用陈皮茶好吗，对身体又有什么好处呢？
有助消化
长期喝陈皮茶，可以锻炼并由此提升肠胃机能的好处，特别是当大家出现了胸满胃胀感难以消除的时候，就更加应该要多点适量喝陈皮茶了，可以发挥出强大的舒缓肠胃，消除油腻与肠胃不适感的好处。
有助抗老
若是身体中的自由基积聚得越来越多，会导致人体衰老的状况越来越严重，长期适量喝陈皮茶，让人体吸收了来自陈皮茶中的营养物质，从而起到消除自由基，有效抵抗肌肤衰老，保持肌肤幼嫩光亮的好处。
有助化痰
因为吸烟过度，或者是因为上火了，大家会频繁出现咳嗽痰多的问题，为了让大家的支气管以及肺部更加舒畅，一款陈皮茶可以做得到，饮用陈皮茶之后，具有化痰止咳的好处，长期以往，还可以提升肺部健康，解除支气管痉挛，并且治疗哮喘等方面的作用。
不适合饮用陈皮茶的人
胃热
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮，以免加重病情。
失眠多梦
陈皮性味辛温、偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食，否则会加重燥热，从而难以入睡。
热咳
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
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