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长期饮用陈皮茶好吗

陈皮问答 2021年08月31日 17:10 620 陈皮的作用

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陈皮,它作为一种中药材,但对养生起了很大的作用,使其深受养生人们的喜爱,常备人们用来泡水,或是搭配各类的食材都是可以的,看大家平常经常饮用陈皮茶,那么大家长期饮用陈皮茶好吗,对身体又有什么好处呢?

长期饮用陈皮茶好吗

有助消化

长期喝陈皮茶,可以锻炼并由此提升肠胃机能的好处,特别是当大家出现了胸满胃胀感难以消除的时候,就更加应该要多点适量喝陈皮茶了,可以发挥出强大的舒缓肠胃,消除油腻与肠胃不适感的好处。

有助抗老

若是身体中的自由基积聚得越来越多,会导致人体衰老的状况越来越严重,长期适量喝陈皮茶,让人体吸收了来自陈皮茶中的营养物质,从而起到消除自由基,有效抵抗肌肤衰老,保持肌肤幼嫩光亮的好处。

有助化痰

因为吸烟过度,或者是因为上火了,大家会频繁出现咳嗽痰多的问题,为了让大家的支气管以及肺部更加舒畅,一款陈皮茶可以做得到,饮用陈皮茶之后,具有化痰止咳的好处,长期以往,还可以提升肺部健康,解除支气管痉挛,并且治疗哮喘等方面的作用。

不适合饮用陈皮茶的人

胃热

陈皮的健胃作用是建立在胃寒(表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等)的基础上的。

如果是热性的胃肠不适(表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等),就不宜服食陈皮,以免加重病情。

失眠多梦

陈皮性味辛温、偏燥,因而不适宜体质阴虚(或气虚)的人服食,否则会加重燥热,从而难以入睡。

热咳

很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用,却不知道咳嗽、气喘属于热盛(痰为黄白色的)时,吃陈皮不仅不能治咳喘,反而会使病情加重。

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